Профилактика – залог здоровья

Главный способ борьбы с бактериями — регулярная (не реже 2 раз в день) чистка зубов и санация полости рта. При чистке зубов необходимо соблюдать ряд несложных, но очень важных правил:

– Зубная щетка должна быть с жесткой щетиной разной длины, головка — эластично-подвижная (разная длина щетины и эластичность головки обеспечат лучшую проходимость щетки). Щетку следует менять 2-3 раза в месяц. Паста предпочтительна фторированная.

– Как бы виртуозно вы ни пользовались зубной щеткой, не меньше трети поверхности зубов все равно останется для вас недосягаемой. Поэтому рекомендуется ежедневно после еды пользоваться флоссом — специальной шелковой нитью для очистки межзубных промежутков (в последнее время появились даже фторированные флоссы). За неимением флосса можно использовать и зубочистку. однако с ее помощью сложнее «добраться» до труднодосягаемых мест. Кроме того зубочисткой следует пользоваться осторожно чтобы не травмировать десны.

– В качестве дополнительного средства можно использовать зубные эликсиры, обладающие как очищающим, так и защитным действием. Существуют специальные приспособления, подающие зубной эликсир под давлением, что позволяет «добраться» до самых труднодоступных мест.

Если чистить зубы после каждого приема пищи, со зловредными бактериями справиться легче, но это как вы понимаете, не всем и не всегда доступно.