Здравствуйте, уважаемые читательницы. Многих читательниц волнует 2 вопроса: от чего зависит размер груди и как на него повлиять? Об этом мы и поговорим сегодня.
Строение женского бюста
Если посмотреть на рисунок ниже, видно, что женский бюст состоит из железистой и жировой ткани. Небольшую роль в увеличении объемов играют мышцы груди.
Соотношение жировой и железистой ткани, объем железы, и форма бюста обусловлены генетически. То есть достались вам от папы с мамой. Только не надейтесь, что ваш бюст будет идеален, если у мамы была шикарная грудь в молодости. Гены по отцовой линии могут внести значимые коррективы.
Мнение врачей:
Величина бюста зависит от нескольких факторов, подтверждают врачи. Главным образом, размер груди определяется генетическими особенностями каждой конкретной женщины. Гормональный фон также играет важную роль: уровень эстрогенов влияет на развитие молочных желез и их размер. Природный процесс старения, а также изменения веса могут также повлиять на объем груди. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и идеальный размер груди – это тот, который приносит удовлетворение и комфорт владелице.
Грудь и строение тела
В норме наблюдается прямая зависимость между строением тела, в том числе шириной грудной клетки, ростом и объемом бюста:
- у хрупких девушек с небольшим объемом грудной клетки обычно аккуратненькие маленькие молочные железы;
- у пышек — бюст поувесистее, в основном за счет жировой ткани.
Крупный бюст может быть у коренастых и невысоких дам с широкой грудной клеткой и у стройных, высоких и ширококостных девушек. Хотя это нестрогое правило. Вариации возможны. Иногда природа наделяет огромным бюстом миниатюрных стройняшек и недодает железистых тканей крупным дамам.
Бюст и полнота
Объем бюста зависит и от веса. Набирая килограммы, мы запасаем жирок в области бедер, талии и молочных желез. Поэтому у женщин после экстремального похудения часто железы буквально «сдуваются и опадают». Жир рассасывается, а кожа не успевает стянуться, провисает, как ушки спаниеля.
Если вы чрезмерно стройны, набрав 3-4 килограмма, можно добавить 1-2 сантиметра к объему желез. Но наращивать таким образом бюст стоит осторожно. Однажды изменив метаболизм сложно вернуться к прежним размерам.
Опыт других людей
Вопрос о том, от чего зависит величина бюста, часто обсуждается среди женщин. Многие люди считают, что генетика играет ключевую роль в определении этого параметра. Гены определяют структуру тела, в том числе и размер груди. Однако на величину бюста также могут влиять факторы, такие как питание, уровень гормонов, физическая активность и даже стиль жизни. Некоторые утверждают, что определенные упражнения могут увеличить или уменьшить грудь, но медицинское сообщество не всегда подтверждает эти утверждения. В конечном счете, величина бюста – это индивидуальная особенность каждой женщины, которая зависит от множества факторов.
Бюст и гормоны
На размер молочных желез у женщин влияют гормоны. От уровня эстрогенов зависит рост железы в подростковом возрасте и задержка жидкости в детородном периоде во время менструации.
В среднем грудные железы у девочек начинают расти с 10-11 лет, в организме вырабатывается повышенное количество женских гормонов. Активный рост приходится на возраст с 13 до 16 лет. К 17 годам железы практически полностью формируются. Еще несколько лет размер и форма может незначительно меняться.
- Читайте также:
Если вам 12 лет, а железы активно не растут — это не патология. Сходите к маммологу. Но не волнуйтесь раньше времени. У некоторых девушек рост груди начинается в 15 лет.
В начале половой жизни, особенно при активном и частом сексе наблюдается небольшое увеличение объемов. Потому что частые ласки стимулируют выработку половых гормонов.
Увеличивается объем грудных желез у женщин в период беременности и выкармливания малыша грудью. Эти изменения связаны с естественным «буйством» гормонов во время вынашивания малыша и подготовки желез к лактации.
Изменится объем может и при приеме ОК (оральных контрацептивов). Или в результате постоянного использования некоторых гормональных кремов наружно.
Гормональное лечение должен назначить врач. Самостоятельный неграмотный прием гормонов часто становится причиной появления гормонозависимых опухолей.
Как повлиять на размеры бюста?
Об этом читайте в наших специальных статьях. Здесь же скажем, что радикально повлиять на размер груди «народными» методами, с помощью зарядки, БАДов и даже гормонов нельзя. Даже гормоны дают временный эффект (на время их приема).
Единственный быстрый и радикальный метод увеличения груди — аугментационная маммопластика или эндопротезирование.
Остальные методы помогут поддержать упругость груди у женщин, сохранить форму и немного увеличить объем. В группу этих методов относят:
- упражнения для груди;
- массаж (ручной, вакуумный, шиацу);
- контрастные души;
- наружные средства, тонизирующие кожу и улучшающие ее трофику (питание): маски с медом и кофе, крема с продуктами пчеловодства (прополисом);
- прием внутрь маточного молочка (Осторожно! Есть риск набрать вес) в сочетании с прополисом и настойкой восковой бабочки;
- диета.
Питание предполагает включение в рацион продуктов, содержащих фитоэстрогены. Это разные виды капусты, сухофрукты (финики), напитки с хмелем, свежие овощи и фрукты. Последние включают в рацион не ради растительных гормонов, а из-за витаминов и минералов, необходимых для роста бюста в период пубертата и поддержания упругости груди у женщин.
Не пейте, девушки, безмерно пиво. Бюст вырастите вряд ли, а вот пивной животик запросто. Еще и нарушение обмена веществ заработаете.
Хороши для здоровья и красоты груди и приправы: тимьян и куркума, имбирь и шалфей.
Вводя в рацион травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, убедитесь, что не беременны!
Бюст и бюстгальтер
По поводу нижнего белья даже исследователи до конца не договорились. Одни считают, что лифчик спасает грудь от провисания. Другие утверждают, что у женщин, пренебрегающих этим атрибутом, грудь дольше сохраняет упругость. Некоторые ученые пошли дальше, они утверждают, что бюстгальтер сдерживает рост молочных желез девушек в период полового созревания.
Читайте также:
Одно можно утверждать однозначно: синтетический, плохого качества и не по размеру лифчик — убийство для грудных желез и их здоровья. Покупая белье, выбирайте бюстгальтер по размеру, хорошо поддерживающий грудь, не врезающийся в плечи бретельками, натуральный. Хороший бюстгальтер — тот, который вы забыли снять перед сном и не заметили этого.
На этом мы заканчиваем обзор факторов, влияющих на размер женской груди. Надеемся, статья вам понравилась, и вы поделитесь ею с друзьями через соцсети.
Частые вопросы
Как лишний вес влияет на грудь?
Лишний вес означает то, что в организме повышенное количество жировых тканей, что в свою очередь влияет на уровень эстрогена и различных факторов роста в крови. Именно выделяемые жировыми тканями гормоны и факторы роста стимулируют деление и рост тканей груди, что повышает риск развития рака и других заболеваний.
Почему у одних большая грудь а у других нет?
Почему у одних женщин грудь 1 размера, а у других — 4? У каждой девушки размер груди заложен на генетическом уровне. Его получают “в наследство” от мамы и бабушки. Рост молочных желез начинается в период полового созревания девочки и продолжается до 18-20 лет.
Почему при большом весе маленькая грудь?
Маленькая грудь может быть следствием гормональных сбоев в организме, наследственной предрасположенности, резкой потери веса. Данная проблема обычно носит чисто эстетический характер и никак не влияет на состояние здоровья женщины.
Что может увеличить грудь?
Для взрослой женщины есть три основные методики по увеличению груди – это набор веса, беременность и пластическая операция. Последний вариант является наиболее надежным, так как удастся получить желаемую грудь, не жертвуя при этом красотой своего тела.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, физические упражнения и отказ от вредных привычек могут положительно сказаться на форме и размере вашего бюста.
СОВЕТ №2
Изучите особенности своего тела: каждая женщина уникальна, и то, как изменяется ее бюст, может зависеть от генетики, возраста, гормонального фона и других факторов.
