Все мы стремимся к тому, что бы круглый год выглядеть здоровыми и привлекательными. И зачастую бытует мнение, что именно бронзовый цвет кожи является показателем здоровья.
Практически все глянцевые журналы пестрят фотографиями загорелых красоток, невольно навязывая нам стереотипы, что загар — это признак красоты, богатства и роскоши. И, в борьбе за красоту, мы бежим загорать в солярий, в надежде, что это поможет нам стать привлекательней.
Но так ли это на самом деле?
Польза:
- Способствует выработке витамина D.Когда кожа уже покрылась загаром, выработка витамина D прекращается. Процесс выработки возобновляется только тогда, когда загар «сходит». Нехватка витамина D приводит к разрушения костной ткани и зубной эмали.
- Борется с плохим настроением.Принятие солнечных ванн — хороший способ поднятия настроения. Под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатываются гормоны счастья — эндрофины.
- Подготавливает кожу к дальнейшему загару на солнце.Солярии позволяет коже привыкнуть к ультрафиолету, что понижает шансы сгореть на палящем солнце..
- Подсушивает воспаления на коже.Нередко, за счёт подсушивания, проблемная кожа заметно очищается уже после нескольких сеансов.
Вред:
- Вырабатывает зависимость
- Ускоряет процесс старения.В солярии мы получаем загар за несколько минут, а значит и доза ультрафиолетовых лучей невероятно велика. Такие лучи попадают в глубокие слои кожи и разрушают эластин и коллаген, которые так необходимы для поддержания молодости и эластичности нашей кожи.
- Повышает риск раковых заболеваний
- Вызывает неравномерную пигментацию.Ультрафиолетовое излучение частично разрушает структуру клеток, от чего естественная защита в виде пигмента меланина перестает действовать.
- Солярий противопоказан при воспалениях на коже.По началу может показаться, что наступает улучшение. Но через несколько сеансов начинается обратный эффект.
- Солярий категорически нельзя посещать беременным и кормящим женщинам
Стикини представляют из себя небольшие светоотражающие наклейки на грудь, которые не пропускают вредные ультрафиолетовые лучи. Что очень важно для здоровья женщины и при этом стикини ничуть не испортят качество вашего загара. Их так же можно приобрести в салоне.
И не забудьте во время загара защитить волосы. Для этой цели подойдёт самая обычная шапочка для душа.
При выборе способа загара определитесь с целью. Если вам нужен моментальный загар — выбирайте солярий, только не забывайте о мерах предосторожности.
Мнение врачей:
Солярий – это спорное средство для получения загара, которое вызывает разногласия среди врачей. Одни считают его полезным благодаря стимуляции синтеза витамина D и улучшению настроения за счет увеличения выработки эндорфинов. Однако другие эксперты настоятельно предостерегают от посещения солярия из-за повышенного риска развития рака кожи и преждевременного старения. Стикини, используемые в солярии для защиты глаз, могут предотвратить негативное воздействие ультрафиолета, но не обеспечивают полной защиты. Врачи рекомендуют воздерживаться от посещения солярия и предпочитать безопасные методы получения загара, такие как самозагар или использование солнцезащитных средств.
Опыт других людей
Солярий – это спорное средство для загара, о котором люди высказывают противоречивые мнения. Одни утверждают, что солярий помогает им поддерживать здоровый цвет кожи в любое время года, повышает настроение и улучшает общее самочувствие. Другие же предупреждают о потенциальном вреде солярия, связанном с повышенным риском развития рака кожи и преждевременным старением. Стикини, используемые для защиты глаз от воздействия ультрафиолетовых лучей, также вызывают разногласия. Некоторые считают их необходимым средством защиты, в то время как другие сомневаются в их эффективности. Важно помнить, что при использовании солярия и стикини необходимо соблюдать меры предосторожности и не злоупотреблять этими средствами для поддержания здоровья кожи.
Читайте также:
Частые вопросы
Что будет если не использовать стикини в солярии?
Если ознакомиться с мнением врачей, то они не рекомендуют посещать солярий без белья по следующим причинам. У женщин в области груди находятся нервные пучки и сосуды. Ультрафиолет в солярии проникает в кожу глубже, нежели солнечные лучи. Ввиду сказанного, есть риск повреждения сосудистых стенок.
Как правильно загорать в солярии без вреда для здоровья?
В первую очередь необходимо определить свой фототип кожи. … Нельзя загорать в солярии несколько раз в день. … Не рекомендуется посещать солярий более 3-5 раз в месяц.Обязательно удалите макияж перед сеансом и не проводите косметологических процедур перед загаром (депиляция, пилинги и др.).Ещё•31 июл. 2019 г.
В чем минусы солярия?
При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог. Солярий может нанести вред волосам, если не закрыть их шапочкой. При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей. Также загар может обострить хронические заболевания.
Сколько не вредно загорать в солярии?
Сколько загорать в солярии без вреда людям со светлой кожей: первый сеанс не более 5 мин., последующие не более 15 мин., 3 раза в неделю, людям со смуглой кожей: первый сеанс не более 10 мин., последующие не более 20 мин., 3 раза в неделю.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть проблемы с кожей или здоровьем в целом.
СОВЕТ №2
Используйте солярий с умом и не злоупотребляйте сеансами загара, чтобы избежать ожогов и других негативных последствий для кожи.
СОВЕТ №3
Не забывайте использовать специальные средства для защиты кожи в солярии, такие как крема с SPF, чтобы предотвратить преждевременное старение и обезвоживание кожи.
