Актинидия коломикта, в народе называемая крыжовник амурский, является популярным растением, выращиваемым на приусадебных участках. Садоводы ценят его за внешний вид. Актинидия нередко используется для создания декоративных элементов ландшафтного дизайна.
Не все знают, что актинидия – это еще и мощное лекарственное растение, благодаря содержащимся в ягодах растения полезным микроэлементам и витаминам. В чем же польза актинидии коломикта, есть ли противопоказания!? Попробуем разобраться.
Что представляет собой растение актинидия
Многолетнее растение из рода лиан – актинидия обладает тонким древовидным стволом, на ветвях которого зеленеют листья, по своей форме напоминающее сердечко.
В период цветения лиана украшается белыми цветками, которые не отличаются ароматностью.
Плоды растения могут быть различной формы и окраски, в зависимости от вида.
Родиной актинидии является Юго-Восточная Азия, в тропических лесах которых произрастает более 25 видов данного растения.
В России распространение получили всего 4 вида, среди которых и Актинидия коломикта.
Зеленые ягоды актинидии коломикта достигают 2-3 см в диаметре, мякоть их имеет сладкий вкус и ярко выраженный аромат.
Однако не только ягоды растения наделены лечебными свойства. Полезны также цветки актинидии, кора и листья.
Читайте также:
Мнение врачей:
Актинидия коломикта, известная также как северная киви, обладает множеством полезных свойств, благодаря высокому содержанию витаминов С и Е, антиоксидантов и питательных веществ. Врачи отмечают, что употребление актинидии способствует укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Кроме того, фрукт помогает снизить уровень холестерина в крови и улучшить состояние кожи.
Однако, врачи также указывают на противопоказания к употреблению актинидии коломикты. Людям с индивидуальной непереносимостью фруктозы следует ограничить потребление этого плода из-за высокого содержания сахара. Также рекомендуется быть осторожными при употреблении актинидии людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как фрукт может вызвать раздражение слизистой оболочки. Перед включением актинидии в рацион питания, важно проконсультироваться с врачом.
Актинидия коломикта: полезные свойства
Актинидия очень богата на разные витамины, которые укрепляют весь организм человека.
Ягоды и листья растения широко используются в косметологии, обладая следующими полезными свойствами:
- Омолаживают кожу, приводят ее в тонус.
- Насыщают и питают витаминами.
Маски из плодов значительно улучшают состояние кожного покрова, особенно полезны в зимний период и круглогодично для тех, кто основную массу проводит в закрытых помещениях, редко бывает на открытом воздухе.
Входящий в состав калий, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Употребление лекарственных средств с актинидией коломикта в составе значительно сокращает риск возникновения инфаркта и инсульта.
Наличие клетчатки способствует нормализации работы кишечного тракта.
Каротин благоприятно сказывается на зрении.
Содержащиеся в плодах ферменты, способствуют улучшению работы желудка.
Актинидия коломикта: способы применения
Ягоды растения можно употреблять в свежем виде. Всего 3 ягоды в день помогают при гипертонических состояниях, восполняют суточную норму организма в витамине С.
Сок из свежих ягод незаменим при борьбе с авитаминозом.
-
Читайте также:
Помимо этого существует ряд лекарственных рецептов с использованием различных частей растения.
Опыт других людей
Актинидия коломикта, или японская крыжовник, завоевывает популярность благодаря своим полезным свойствам. Люди отмечают, что ягоды этого растения богаты витамином C, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудой. Кроме того, актинидия содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Однако, стоит помнить о противопоказаниях. Людям с индивидуальной непереносимостью растения следует воздержаться от его употребления. В целом, актинидия коломикта является ценным и полезным продуктом, который можно включить в свой рацион для поддержания здоровья.
Настой из листьев или цветков
Применяют при ревматических болях, стенокардии.
Приготовление:
20 граммов цветков или листьев растения запаривают 200 мл. кипятка. Время настаивания -15 минут. Емкость с настоем должна находиться на водяной бане. По истечении положенного времени настой остужают и процеживают.
Принимают трижды в день по 70 мл.
Настой из ягод
Более концентрированный настой является средством профилактики онкологических заболеваний, благодаря витамину Q, присутствующему в плодах.
Отвар из сушеных ягод
Применяется при нарушении обмена веществ, заболеваниях ЖКТ, анемии.
Приготовление:
-
Читайте также:
На 1 литр кипятка берется 2 ложки ягод. Ингредиенты помещаем в термос и оставляем на ночь.
Употребляется отвар трижды в день по 200 мл, до приема пищи.
Настой из корней актинидии
Используется для лечения болезней полости рта и воспалительных процессах в организме женщины.
Приготовление:
Очищенные корни помещают в кипяток и выпаривают на водяной бани до получения концентрированного настоя.
Настои и отвары можно применять не только внутрь.
Противопоказания к применению
Как и любое другое растение, актинидия имеет свои противопоказания к применению.
Основное – индивидуальная непереносимость. Употребление может привести к аллергическим реакциям.
Но даже при отсутствии склонности к аллергии, при употреблении ягод, сока и прочих средств на основе частей растения крайне не рекомендуется превышать допустимую норму. Употребление в большом количестве не принесет пользы, а вызовет расстройство пищеварения.
-
Читайте также:
С осторожностью стоит употреблять актинидию беременным женщинам.
Противопоказана актинидия людям, у которых имеется:
- Тромбофлебит.
- Варикоз.
- Кровь плохо сворачивается.
Помимо своих лечебных свойств, актинидия коломикта – популярное растение у магов. Считается, если положить несколько листочков под подушку, непременно завяжутся романтические отношения. Если сложить листочки в шкафчик стола, будет повышение на работе, финансовое положение пойдет вверх. Хранить листочек под матрасом – к продолжительной и яркой жизни.
Частые вопросы
Сколько можно есть актинидии в день?
Пять ягод актинидии в день способны пополнить суточную потребность организма человека во всех необходимых ему витаминах. Существует несколько разновидностей актинидии, кстати, одна из них – это хорошо знакомое всем киви, которое выращивается только в тропическом климате.
Чем полезна актинидия?
Ученые пришли к выводу, что плоды актинидии имеют гепатопротекторное, антибактериальное и даже противораковое действия, поддерживают иммунную систему, восстанавливают силы. Ягоды полезны при дисбактериозе у детей и людей пожилого возраста, рекомендованы тем, кто часто болеет и принимает много лекарств.
Какие витамины содержит актинидия?
Актинидия — ценное витаминное растение. Ягоды приятного вкуса с ароматом ананаса. Они содержат 8— 17% Сахаров, 1,3—1,6% кислот, 78—1000 мг витамина С на 100 г, 55 мг витамина Р и 8,5 мг провитамина А.
В чем разница между актинидия аргута и коломикта?
С такой высокой морозоустойчивостью актинидию можно без страха высаживать в наших широтах. Плоды актинидии аргута имеют приплюснуто-яйцевидную форму, их средний вес может достигать 9-12 гр. Плоды актинидии коломикта более мелкие, рыхлые, имеют продольные темно-зеленые полосочки.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед включением актинидии коломикты в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или аллергии.
СОВЕТ №2
Используйте актинидию коломикту в разумных количествах, избегая переедания, так как это может привести к негативным последствиям для здоровья.
СОВЕТ №3
Приобретайте актинидию коломикту у проверенных поставщиков, чтобы избежать возможности попадания подделок или некачественного продукта.
