В современном мире люди находятся под постоянным давлением на работе, дома, среди друзей и т.д. Все стремятся закрепиться в этой жизни, но без стрессовых ситуаций не обойтись. К сожалению, их количество значительно растет из-за нестабильной политической ситуации как внутри страны, так и за ее пределами, что не позволяет расслабиться ни на минуту. Именно поэтому многие люди прибегают к успокоительным средствам, чтобы хоть немного восстановить силы.
Среди популярных седативных средств является валерьянка. Ее знают многие, она всегда бывает в продаже. Примечательно, что валерьянка производиться из травы валерианы. Ее аналогом является трава пустырник, которая также наделена успокаивающими свойствами. Польза и вред валерианы и пустырника очень схожи.
Валериана и пустырник имеют в своем составе такие полезные компоненты как алкалоиды, кислоты, минеральные соли, бета-каротин, аскорбиновую кислоту, танины, иридоиды и многие другие. Они одинаково воздействуют на нервную систему человека, успокаивая ее и притупляя реакции на возбудители. Накапливаясь в организме, оба препарата способны восстановить нервную систему. Эти седативные травы снимают спазматические реакции гладкой мускулатуры желудка, регулируют работу сердечно-сосудистой системы и облегчают аритмию.
Согласно проведенным исследованием доказано, что пустырник имеет положительный эффект при сильных спазмах, предотвращая судороги. Лекарство активно используют при сильных спазмах в сосудах сердца и головного мозга, что позволяет снять острую головную боль. Также, пустырник улучшает кровообращение.
Несмотря на схожесть трав по составу и действию они все же имеют отличия. Травы пустырника активируют успокаивающее действие на организм человека значительно быстрее и сильнее по сравнению с валерианой. Именно поэтому, необходимо корректировать дозировку такого лекарства в сторону уменьшения. Противопоказаний по применению валерьяны и пустырника одинаковы. Препараты на основе этих травы нельзя употреблять беременным женщинам и во время кормления грудью, при язвах желудка, пониженном давлении и алкоголизме. Также стоит учесть индивидуальную непереносимость компонентов.
Мнение врачей:
Использование валерианы и пустырника в медицинских целях вызывает смешанные мнения среди врачей. Некоторые специалисты отмечают положительное влияние этих растений на нервную систему, способность снимать стресс, улучшать сон и снижать тревожность. Валериана и пустырник также могут помочь при головных болях и невралгиях. Однако, следует учитывать, что у некоторых пациентов возможны побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и расстройства желудка. Кроме того, длительное употребление этих растений может привести к привыканию и ухудшению эффективности. Поэтому перед началом приема валерианы и пустырника рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки пользы и возможных рисков.
Опыт других людей
Польза и вред валерианы и пустырника вызывают много противоречивых мнений среди людей. Валериана часто используется как средство от стресса и бессонницы благодаря своим успокаивающим свойствам. Однако, употребление ее в больших дозах может вызвать сонливость и даже привести к проблемам с пищеварением. Пустырник также известен своими успокоительными свойствами, но его употребление может привести к снижению давления и угнетению нервной системы. Перед использованием любого растительного средства важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.
Частые вопросы
Что лучше для сердца валериана или пустырник?
По характеру действия к валериане близок Пустырник. Он обладает успокаивающим действием, понижает артериальное давление, замедляет частоту сердечных сокращений. Установлено благоприятное действие Пустырника при нервных и сердечных заболеваниях, причем по силе действия Пустырник даже превосходит Валериану в 2-3 раза.
Кому нельзя пить валерьянку?
Валериана противопоказана при беременности, лактации и индивидуальной непереносимости. Важно учитывать взаимодействие валерианы с другими лекарствами, особенно с успокаивающими и снотворными препаратами, так как это может вызвать усиление их действия.
Можно ли постоянно пить пустырник?
Только нужно учитывать, что пустырник, это лекарственное растение (растение, которое помогает от многих болезней). Не нужно надеяться на пустырник и пить его постоянно.
Читайте также:
Как валериана действует на сердце?
Валериана регулирует деятельность сердца, действуя опосредованно через ЦНС и непосредственно на мышцу и проводящую систему сердца, улучшает коронарное кровообращение. При сердечно-сосудистых заболеваниях клиницисты назначают микстуры с препаратами валерианы в различных комбинациях.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема валерианы или пустырника, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
СОВЕТ №2
Не превышайте рекомендованную дозировку приема валерианы или пустырника, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
СОВЕТ №3
Помните, что длительное употребление валерианы или пустырника может привести к привыканию, поэтому рекомендуется делать перерывы в их приеме.
