Сегодня на прилавках магазинов можно встретить самые необычные экзотические фрукты. Так, особому вниманию удостоен такой фрукт как личи. Он обладает необычным внешним видом, за которым кроется нежный и ароматный вкус. Растет личи на вечнозеленых деревьях, высота которых находится в пределах 20-30 метров. Плод имеет небольшую овальную форму и повесу не превышает 15-20 г. Нежная и сочная начинка фрукта покрыта красно-розовой плотной кожурой, которая имеет пупырышки. Выглядит как розовый «ежик».
Внутри личи имеет желеобразную мякоть, в центре которой расположена крупная косточка. Благодаря такой особенности китайцы прозвали фрукт «глазом дракона». На вкус он очень сочный и сладкий. Сегодня «глаз дракона» доступен практически в каждом супермаркете и поэтому купить его и попробовать не составит труда. Однако многие задаются вопросом: «Какие фрукт личи имеет полезные свойства и противопоказания?».
В состав личи входит множество полезных компонентов, которые так необходимо человеческому организму: белок, сложные углеводы, минералы и витамины, пищевые волокна и прочее. Количество сахара находится в пределах 6-14%, в зависимости от сорта фрукта. Больше всего в личи витамина С и калия, поэтому он отлично подходит для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, например, атеросклероза. Фрукт личи помогает снизить уровень холестерина в крови и пользуется особой популярностью в Китае.
Многие люди, узнав о целебных свойствах этого уникального тропического фрукта, начинают заниматься выращиванием личи в домашних условиях. Поскольку косточка личи является посадочным материалом, то «ломать голову» где же взять семена этого необычного фрукта не надо. Можно все самое вкусное скушать, а кость оставить на посадку. Перед тем как семя поместить в землю, его необходимо обмотать влажной хлопковой тряпкой и поместить в теплое место на 7-10 дней. Периодически тряпку необходимо обрызгивать, чтобы не допускать пересыхания косточки. В очень влажной среде ее тоже держать нельзя, поскольку семя может сгнить. Когда посадочный материал увеличится в объеме, значит, пора фрукт сажать в землю. Для этого необходимо приобрести плодородный грунт.
Для посадки фрукта личи подойдет горшок, предназначенный для фиалок. В нем необходимо сделать еще пару отверстий, а на дно положить камешки. После чего засыпается песок и грунт. Косточку личи необходимо слегка расколоть и посадить в подготовленный горшок с грунтом. Это поможет росточку появиться намного быстрее.
Мнение врачей:
Фрукт личи, известный своим сладким вкусом и ароматом, обладает рядом полезных свойств. Богат витаминами С и В, железом, калием, медью и другими питательными веществами, личи способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и замедлению процессов старения. Однако врачи предупреждают о возможных противопоказаниях употребления личи. Из-за высокого содержания сахара он может быть вреден для людей с сахарным диабетом или лишним весом. Также следует быть осторожным при употреблении личи у лиц с аллергией на фрукты или некоторые пищевые добавки. Выращивание личи в домашних условиях требует определенных навыков и заботы, но может быть увлекательным и приносить удовольствие.
Опыт других людей
Личи – экзотический фрукт, пользующийся популярностью благодаря своему неповторимому вкусу и ценным питательным свойствам. Богат витаминами С, В6, медью, калием и другими элементами, личи укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и способствует здоровью кожи. Однако стоит помнить, что употребление больших количеств этого фрукта может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей. Выращивание личи в домашних условиях возможно, но требует терпения и определенных навыков. Фрукт любит тепло и влажность, поэтому для успешного выращивания необходимо создать подходящие условия, обеспечивая регулярный полив и защиту от прямых солнечных лучей. В результате усилий можно наслаждаться свежими и полезными личи прямо из собственного сада.
https://youtube.com/watch?v=HwglVdaENGo
Частые вопросы
Можно ли вырастить личи в домашних условиях?
Посадите личи Сделайте небольшое углубление в грунте по центру горшочка. Поместите в него косточку корешком вниз и засыпьте землёй, слегка уплотняя её поверхность пальцами. Обильно увлажните грунт водой комнатной температуры. Для этого лучше всего использовать пульверизатор, чтобы не размыть поверхность почвы.
Чем полезен личи для женщин?
Личи содержит большое количество витамина С и полифенолы. Вместе они способны защитить клетки организма от повреждающего действия токсических соединений и оказать противовоспалительное действие. А кальций, калий, магний помогают укрепить сердце и сосуды, нормализовать уровень холестерина в крови.
Почему нельзя есть много личи?
Китайская слива (особенно недозрелые плоды) содержит гипоглицин. Эта аминокислота может понизить уровень сахара в крови. Однако риск гипогликемии может возникнуть, только если съесть очень много личи или потреблять этот продукт в период лечения препаратами, понижающими уровень глюкозы.
Можно ли есть косточки от личи?
Как кушать личи: в свежем или обработанном виде? В большинстве случаев фрукт съедается в свежем виде. Его семечки также могут быть употреблены в пищу, но для этого их необходимо подвергнуть двухминутной обжарке. Семена не менее полезны, чем сама мякоть.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выращивании личи в домашних условиях обеспечьте растению яркий diffused свет и тепло. Лучше всего разместить растение у окна на восточной или западной стороне дома.
СОВЕТ №2
Для полноценного роста и развития личи регулярно увлажняйте почву, но избегайте застоя влаги. Личи любит влажность, поэтому рекомендуется опрыскивать листья водой.
СОВЕТ №3
Поддерживайте постоянную температуру в помещении, где выращивается личи. Оптимальная температура для роста растения составляет около 20-25 градусов Цельсия.
