Жаркие страны и тропические острова не перестают радовать нас не только отличной погодой, но и необычными фруктами, которые таят в себе множество загадок. Считается, что солнце заряжает фрукты положительной энергией, вполне возможно, что это правда, поскольку гуанабане приписывают невероятные свойства, вплоть до лечения рака. Другие названия растения и, соответственно, плода:
- Аннона;
- Сметанное яблоко;
- Зеленая дыня.
Выглядит плод очень необычно – имеет продолговатую форму, покрыт мягкими колючками по всей поверхности. В длину он может достигать 25-30 см. Кожура жесткая, но тонкая с характерным сетчатым рисунком. Спелый плод имеет желто-зеленую окраску кожуры, а мякоть светло-кремового цвета, кисло-сладкая и сочная. Внутри можно найти семена, которые необходимо удалить перед употреблением, поскольку они считаются ядовитыми.
Польза и вред зеленой дыни
Гуанабану любят и ценят не только за приятные вкусовые качества, но и за те полезные свойства, которыми она обладает. Польза плодов этого растения заключается в следующем:
- Источник витаминов и минералов;
- Используется для лечения и профилактики заболеваний кишечника;
- Улучшает работу печени;
- Обладает успокоительным действием;
- Эффективный спазмалетик;
- Лечит кашель;
- Облегчает приступы астмы;
- Восстанавливает микрофлору после применения антибиотиков;
- Выводит вредные вещества и токсины из организма;
- Содержит вещество ацетогенин – ингибитор в клетках опухолевых тканей.
Экстракт гуанабаны обладает противовирусным действием. Его используют в качестве препарата с противомикробными, противомалярийными, противогрибковыми и антипаразитарными свойствами. Также лечебными свойствами обладают и семена. Из них делается настой, который обладает рвотным действием, незаменимым при отравлениях. Масло применяют для выведения вшей.
Необходимо помнить и о том, что гуанабана может причинить вред организму. Вред выражается в том, что употребление большого количества этого фрукта ведет к развитию болезни Паркинсона. В остальном плод не вызывает негативных последствий, поэтому его активно применяют в кулинарии для изготовления соков, мороженного и других экзотических десертов. Отмечается, что кора и корни этого растения считаются ядовитыми для рыб, поэтому их не используют в кормах. Аллергических реакций со стороны организма не выявлено, поэтому плод рекомендуется для тех, кто стремится к правильному и сбалансированному питанию.
Мнение врачей:
Гуанабана, или плод дерева гравиола, обладает рядом полезных свойств, которые могут быть ценны для здоровья. Врачи отмечают, что гуанабана содержит витамины С и B, калий, магний, железо, а также антиоксиданты. Эти элементы способствуют укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и понижению уровня холестерина. Благодаря антибактериальным свойствам, гуанабана может помочь в борьбе с инфекциями. Однако, стоит помнить, что излишнее употребление плода может привести к негативным последствиям из-за содержания алкалоидов. Поэтому перед включением гуанабаны в рацион, важно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме лекарств.
Опыт других людей
Гуанабана, или плод дерева гравиола, часто называют “суперфруктом” благодаря своим полезным свойствам. Люди отмечают, что гуанабана богата витаминами С и B, калием, магнием, железом и др. Ее употребление способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина. Благодаря антиоксидантам, гуанабана помогает бороться с воспалениями и предотвращает преждевременное старение. Однако стоит помнить, что излишнее употребление этого плода может привести к негативным последствиям из-за высокого содержания сахара. Также важно учитывать индивидуальную переносимость продукта и проконсультироваться с врачом перед включением его в рацион.
Частые вопросы
Какой химический состав у гуанабаны?
Гуанабана содержит более 200 полезных веществ, включая витамины (А, С и В6), минералы (калий, магний и железо) и антиоксиданты (аннонацин, каталин и ацетогенин).
Какова польза гуанабаны для здоровья?
Гуанабана обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами, может снижать уровень сахара в крови, укреплять иммунную систему и улучшать пищеварение.
Какие противопоказания к употреблению гуанабаны?
Гуанабана может взаимодействовать с определенными лекарствами и не рекомендуется людям с заболеваниями печени или почек, беременным и кормящим женщинам.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед включением гуанабаны в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергия на экзотические фрукты.
СОВЕТ №2
Помните, что употребление гуанабаны в больших количествах может вызвать диарею из-за ее слабительного эффекта, поэтому употребляйте ее умеренно.
СОВЕТ №3
Используйте гуанабану не только в свежем виде, но и для приготовления соков, коктейлей, десертов или добавления в салаты – так вы сможете насладиться всеми ее полезными свойствами.
