Как подготовить грудь к кормлению?

Здравствуйте, будущие мамочки! Сегодня на повестке дня — грудь. И три основных вопроса, касающиеся сохранения ее формы, улучшения лактационных функций и уменьшения чувствительности сосков, в период, когда малыш повиснет на груди и начнет активно «жевать» ее десенками.

Для чего нужна подготовка?

Мудрая природа задумала появление на свет крохи без зубов, ради сохранения ваших сосков, но и «мягкие» десна способны нанести тяжелые увечья сосково-ареолярному комплексу (САК). Ребенок может травмировать его, прорезать деснами и даже откусить кусочек соска.

Нужна подготовка груди к кормлению, чтобы:

• избежать травматизации нежной зоны САК, или хотя бы свести ее к минимуму;
• предотвратить лактостаз;
• облегчить лактацию (особенно важно для первородок);
• и провести профилактику растягивания тканей груди до выраженного мастоптоза.

Начинать подготовку нужно до появления малыша на свет.

Мнение врачей:

Для успешного кормления грудью важно правильно подготовить грудь к этому процессу. Врачи рекомендуют начинать подготовку еще во время беременности. Мягкие массажи и регулярное увлажнение сосков помогут укрепить кожу и предотвратить трещины. Важно также правильно подбирать бюстгальтер – он должен быть удобным, не стеснять движения и не оказывать давления на грудь. Врачи советуют проводить воздушные ванны для сосков, чтобы укрепить их чувствительность. Помните, что грудное кормление – это не только питание для ребенка, но и важное физиологическое и психологическое взаимодействие между матерью и малышом.

Как подготовить грудь к кормлению

Дородовые «тренировки» груди

Возможность полноценно покормить кроху грудным молоком зависит:

• от количества молока;
• формы соска;
• правильности приложения малыша к груди.

В открытых источниках рекомендуют начать готовить соски и железы с 25-30 неделе. Поверьте, так долго ожидать незачем. Если вы были довольны формой бюста до зачатия и не занимались уходом за ним, как только интуитивный толчок или чей-то совет подскажет вам, что девичья форма груди не вечна и ребенка надо бы кормить полноценно, правильно и с минимальными потерями для себя, приступайте к уходу. Лучше, если начнете до родов.

Например, по такой схеме:

1. Покупайте удобное и натуральное нижнее белье.
2. Запишитесь на курсы молодых мам или посмотрите видео по поводу правил приложения малыша к груди.
3. Делайте зарядку для укрепления мышц бюста.
4. Принимая душ, массируйте кожу молочных желез теплыми струйками теплой воды по часовой стрелке. После душа наносите питательные масла. О них поговорим позже.

С 25-30-й неделе, когда ваша грудь достаточно нальется, подумайте о приобретении бюстгальтера для кормления. Это удобное изобретение делается из натуральных тканей, хорошо поддерживает бюст и не травмирует плечи благодаря широким бретелькам.

Перед использованием схемы посоветуйтесь с врачом. Гипертонус миометрия и другие осложнения беременности служат противопоказанием к душу и массажу.

Массаж молочных желез поможет «раскрыться» протокам. Это облегчит высасывание глубинного молока для вашего чада и избавит вас от лактостаза.

Соски и еще раз соски…

САК у женщин имеет индивидуальную форму. Сам сосок может быть:

• вытянутым и толстым;
• очень небольшим и аккуратным, но при стимулировании груди «собираться» в «шишечку» достаточного размера для удобства кормления ребенка;
• плоским;
• втянутым.

В двух последних случаях грудное вскармливание (ГВ) может быть затруднительным или вовсе невозможным. Проконсультируйтесь, что делать с врачом.

Как подготовить грудь к кормлению?

Опыт других людей

Многие мамы подчеркивают важность подготовки груди к кормлению. Основные рекомендации включают мягкий массаж груди, использование специальных кремов для сосков, а также проведение упражнений для укрепления мышц груди. Однако, наиболее ценный совет, который часто звучит от опытных матерей, – это настрой на позитивный опыт кормления. Психологическая готовность и уверенность в своих силах играют не менее важную роль, чем физическая подготовка. Важно помнить, что каждая женщина и каждая грудь уникальны, поэтому важно слушать свое тело и общаться с консультантом по грудному вскармливанию для получения индивидуальных рекомендаций.

Упражняем соски

Самостоятельно можете использовать:

• массаж;
• белье с корректором соска;
• молокоотсос (после начала кормления и при отсутствии противопоказаний).

Массаж выполняется:

1. Вытягивающими и подкручивающими движениями. Не увлекайтесь подобной стимуляцией, чтобы не вызвать гипертонус матки. Руки при проведении массажа должны быть чисто вымытыми.
2. С применением приема Хоффмана. Большим и указательным пальцами захватываем сосок и делаем движение одним пальцем вверх, другим вниз, как будто туда-сюда крутим крышечку на бутылке. Процедура борется со спайками в основании плоского или втянутого соска.

Посоветуйтесь с врачом. Метод Хоффмана спорный. Некоторые медики выступают категорически против его применения.

Корректоры носить долго нельзя. До родов корригирующее белье надевают раз в сутки, начиная с 5 минут и доводя ношение до получаса. После появления на свет крохи, корректор надевают за четверть часа до кормления.

Как ухаживать за грудью и подготовить грудь к кормлению.

Закаляем САК

Это не все рекомендации на тему: «как подготовить соски к кормлению?». Кожа ареолы тоже может быть разной по чувствительности и «тонкости». Подготовиться к вскармливанию обладательницам свехчувствительной зоны САК поможет:

• все тот же массаж;
• грубые ткани в контакте с соском;
• воздушные ванны;
• массаж с имитацией кормления.

Если у вас очень нежные соски, рекомендуется подкладывать в бюстгальтер плотные холщевые тряпочки. И даже растирать САК махровым полотенцем после купания. Но подобную «экзекуцию» могут выдержать не все.

Зато воздушные ванны полезны и нужны каждой будущей мамочке. Начинайте принимать их, закаляя грудь. Ведь вам придется обнажать грудь на длительное время при кормлении крохи. Непривычная и полная молока грудь может отреагировать воспалением на длительное охлаждение.

Имитировать кормление просто, слегка зажмите сосок между указательным и большим пальцем и периодически оттягивайте его вперед.

Еще можно практиковать придание формы соску будущим папой на сроке от 37 недель. Перед процедурой будущий папа тщательно чистит зубы и полощет полость рта любым спиртовым раствором. Затем захватывает сосок губами и аккуратно посасывает его. Длительность процедуры 7 минут, делают раз в день. Рассасывание позволяет улучшить форму соска и стимулирует родовую активность без химии.

Предупреждаем развитие трещин

Чтобы избежать «растрескивания» САК при ГВ, если не начали уход за сосками раньше, начиная с 30 недели вынашивания:

• не используйте агрессивные современные моющие средства для очищения кожи бюста и ареолярной зоны;
• не применяйте лосьоны с содержанием спирта;
• делайте примочки из черного чая или дубовой коры;
• обрабатывайте соски любым стерилизованным растительным маслом (оливковым, льняным, облепиховым, подсолнечным).

Так вы питаете ткани, насыщаете их нутриентами, стимулируете образование коллагена, предупреждаете пересыхание кожи.

Усилить действенность масла можно, приготовив масляный настой. Например, настояв цветы ноготков (календулы) или ромашки на масле. Для этого дно банки засыпьте цветами, сверху сырье залейте маслом. Банку поставьте на водяную баню на 40 минут, снимите банку и настаивайте состав неделю. Затем процедите и используйте. Хранится состав до полугода в холодильнике.

Таким составом можно делать обертывания груди, а не только ареолярной зоны. Использование облепихи, льна или оливы — прекрасная профилактика растяжек в период, когда грудь наливается и после прекращения лактации.

На этом мы прощаемся с вами, с надеждой, что помогли выбрать свой путь подготовки груди. Заходите на наш сайт снова и приглашайте друзей через социальные сети.

Частые вопросы

Нужно ли подготавливать грудь к кормлению?

В большинстве случаев не стоит специально готовить грудь к грудному вскармливанию. В народной среде подготовкой к кормлению считают закаливание сосков: грубая ткань в бюстгальтер или контрастный душ и прочее. Якобы, когда родится ребенок, это поможет избежать трещин.

Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности?

До кормления грудью желательно пройти осмотр молочных желез у маммолога или акушер-гинеколога. Специалист может оценить правильно ли грудь меняется во время беременности и, что нужно предпринять, если у вас плоские или втянутые соски. Это поможет избежать проблем с прикладыванием ребенка к груди.

Нужно ли готовить грудь перед родами?

Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки, специально разрабатывать грудь или использовать любые другие подобные методы, – не имеют никакого смысла. К моменту родов самой природой грудь уже подготовлена к кормлению ребенка.

Что нужно делать чтобы не было трещин на сосках?

Профилактика трещин на сосках Избегать насильственного отнятия соска. Смазывать сосок своим молоком после кормления ребёнка. Производить массаж сосков (используйте для этого косметические масла). Растирать соски грубой тканью — это позволит снизить их чувствительность.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Подготовьте грудь к кормлению, делая массаж специальными маслами или кремами. Это поможет улучшить кровообращение, смягчить кожу и предотвратить трещины.

СОВЕТ №2

Изучите технику правильного прикладывания младенца к груди. Правильное положение поможет избежать боли и дискомфорта во время кормления.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма. Это важно для производства достаточного количества молока.