Кедровые орехи – продукт, целебные свойства которого известны давно. Именно эти маленькие орешки являются источником еще одного уникального средства – кедрового масла. В чем заключается лечебный эффект и польза кедрового масла, есть ли вред и как принимать данный продукт. Попробуем разобраться.
Кедр и кедровое масло
Кедр – вечнозеленое хвойное растение, плодами которого являются кедровые шишки, состоящие из орешек.
Масло, получаемое непосредственно из орехов, может быть произведено несколькими способами:
Мнение врачей:
Кедровое масло является ценным продуктом, богатым полезными веществами, такими как витамины, минералы и жирные кислоты. Врачи отмечают его положительное влияние на организм: укрепление иммунитета, улучшение пищеварения, снижение уровня холестерина. Однако, следует помнить, что кедровое масло является калорийным продуктом, поэтому его употребление нужно контролировать, особенно при соблюдении диеты. Рекомендуется принимать кедровое масло по 1-2 чайные ложки в день, добавляя его в салаты, йогурты или употребляя натощак. Перед началом приема кедрового масла в пищу, особенно людям с хроническими заболеваниями, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как выбрать полезное кедровое масло
Под полезным маслом кедровых орехов подразумевается масло исключительно первого, холодного отжима.
Еще один способ определить качество кедрового масла – обратить внимание как смывается масло со стеклянного блюдца. Если продукт качественный – его капля смоется с посуды без особых усилий и дополнительных приспособлений. Для того, чтобы смыть подделку потребуются специальные моющие средства.
Опыт других людей
Кедровое масло давно ценится за свои полезные свойства. Люди отмечают его способность укреплять иммунитет, повышать энергию и улучшать пищеварение. Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, оно оказывает общеукрепляющее действие на организм. Однако, следует помнить о мере – избыток кедрового масла может быть вреден. Рекомендуется принимать по 1-2 чайные ложки в день, добавляя его в салаты или йогурт. Перед использованием стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. В целом, кедровое масло – отличный натуральный продукт, способствующий поддержанию здоровья и жизненных сил.
Кедровое масло: состав и полезные свойства
Состав масла кедрового ореха
Особую ценность в составе кедрового масла имеют незаменимые аминокислоты, а также жирные кислоты, насыщенные и ненасыщенные. Ведущая роль отдана линолевой кислоте, являющейся отличным элементом для нормализации уровня холестерина.
Полезные свойства
Высокая полезность кедрового масла во многом обеспечивается тем, что в человеческом организме оно быстро усваивается.
Антиаксиданты в составе масла – это орудие для борьбы с высоким уровнем холестерина, ослабленным иммунитетом.
Наружное применение масло – способ скорейшего заживления порезов, ожогов, обморожений; борьбы с варикозом.
Востребованность кедрового масла в косметологии обеспечивается его способностью улучшать структуру и внешний вид волос и ногтей, оказывать регенерирующее воздействие на кожные покровы, добиваться омолаживающего эффекта.
Как принимать кедровое масло для оздоровления организма
Характер приема зависит от характера проблемы.
Важно! При использовании масла для лечения язвенной болезни предварительная консультация гастроэнтеролога или терапевта обязательна.
Противопоказания к употреблению масла
Кедровое масло – уникальный целебный продукт, способный нормализовать работу различных систем организма. Знание особенностей приема масла и противопоказаний к его употреблению – гарантия того, что эффект от его применения будет исключительно положительный.
Частые вопросы
Как правильно принимать кедровое масло?
Кедровое масло можно употреблять внутрь, а так же использовать как внешнее средство. Внутрь масло в чистом виде принимают по 1-2 чайных ложки 2 раза в день за полчаса до еды. Флакончик с маслом рекомендуется встряхнуть перед использованием.
Какие эффекты оказывает на организм кедровое масло?
Входящие в состав кедрового масла витамины Е и F способствуют повышению эластичности сосудов, снижению вязкости крови и уровня холестерина. Магний, по содержанию которого кедровое масло превосходит большинство продуктов питания, оказывает антисклеротическое воздействие и нормализует давление крови.
Как использовать кедровое масло в лечебных целях?
В лечебных целях рекомендовано принимать кедровое масло по 1 ч. ложке 3 раза в день за 0,5 часа до еды. Курс приема 3 месяца. Затем нужно сделать перерыв на 2-3 недели и, по необходимости, курс повторить.
Сколько кедрового масла можно в день?
Употребление кедрового масла Суточная потребность организма в кедровом масле содержится в двух столовых ложках! Употреблять масло кедрового ореха рекомендуется два раза в день: утром, перед завтраком за 30 минут и вечером,перед ужином за 30 минут, это позволит организму лучше усвоить масло!
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема кедрового масла обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или аллергия на орехи.
СОВЕТ №2
Выбирайте натуральное кедровое масло высокого качества, произведенное без добавления химических веществ и консервантов.
СОВЕТ №3
Для получения максимальной пользы от кедрового масла, рекомендуется принимать его утром натощак за 30 минут до еды.
