Памятка по самообследованию груди

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Сегодня наша тема — самообследование молочных желез. Зачем это нужно, как проводится, и что можно найти при таком обследовании. Вот об этом и поговорим.

Самообследование, от подростка до бабушки

В домашних условиях проводим самостоятельное обследование железы с момента ее роста (с подросткового возраста) и до… бесконечности. Хотите узнать как?

Мнение врачей:

Памятка по самообследованию груди является важной профилактической мерой, которую рекомендуют врачи. Регулярное самопальпирование поможет выявить изменения в груди на ранних стадиях и своевременно обратиться за медицинской помощью. Врачи считают, что женщины должны проводить самообследование ежемесячно после месячных, предпочтительно в один и тот же день. Важно обращать внимание на любые уплотнения, узлы, изменения формы или размера груди, выделения из соска или покраснения кожи. Памятка по самообследованию груди доступна врачебным рекомендациям и может спасти жизнь, помогая выявить заболевания груди на ранней стадии.

#Čekiraj svoje grudi

Алгоритм

Алгоритм процедуры несложный:

становимся анфас к зеркалу и смотрим на бюст (грудь не изменилась, нет ли бугорков, впадинок);
поднимаем руки вверх и смотрим на себя внимательно (на грудь, дамы, на грудь): анфас, профиль;
пальпируем грудь (смотрим на картинку как);
обязательно прощупываем подмышечные области (вдруг лимфоузлы воспалились?);
аккуратно берем двумя пальчиками сосочек (большим и указательным) и придавливаем (на левой железе, потом на правой), выделений нет, фух… хорошо!

Не запоминается последовательность действий, попросите у врача памятку самостоятельного обследования. Где поэтапно показаны все процедуры исследования бюста. Дискомфорта у женщин быть не должно.
Решили самообследоваться в период овуляции? Может быть чувствительным сосок. Это не патология. Небольшая болезненность признак обилия эстрогенов. Повторите процедуру в указанные в статье сроки.

Сроки! Главное сроки!

Вы прощупываете железу, не для того, чтобы найти рак. А чтобы убедится, что его нет. Поэтому сроки проведения строго не нормированы. Но заведите правило, раз в месяц заниматься самообследованием грудных желез после душа:

в репродуктивном периоде (18-35 лет) осматривайте железу между 6-10 днем цикла месячных (если цикл стабилен);
в начале климакса и при нестабильном цикле в любой день.

От вас не убудет, а вдруг что-то во время распознаете?! Польза же, самостоятельное обследование грудных желез — первый принцип профилактики рака. Чаще осматривать железу нет смысла, тактильно и визуально вы не определите изменения, если будите каждый день «смотреться» в зеркало на свой бюст. Изменения происходят не столь быстро. Да и мелкие изменения при каждодневном осмотре «ускользают».

Operacija grudi i silikonski implanti – sve što vas zanima! Dr Milan Colić

Опыт других людей

Памятка по самообследованию груди – это важный инструмент для здоровья женщин. Многие отмечают, что благодаря этой памятке им удалось выявить изменения в груди на ранней стадии и своевременно обратиться к врачу. Люди отмечают, что регулярное самообследование помогает им быть в курсе состояния своего здоровья и уменьшает страх перед возможными заболеваниями. Многие делятся опытом использования памятки с близкими и подругами, что способствует распространению информации о важности заботы о грудном здоровье.

Себя щупать? Вот это номер!

Самообследование помогает выявить начальную форму рака и мужчинам, и женщинам. Регулярное обследование груди позволяет заметить даже минимальные изменения в структуре железы и ее форме. Принципы самоосмотра близки к таковым при пальпации врача.

Это симптомы тяжелого заболевания — рака. Кроме рака, самообследование помогает выявить:

Рак при пальпации (прощупывании) похож на косточку лимона, спаянную с тканями. А здоровые дольки железы мягкие и подвижные.

Если вас хотя бы что-то насторожило (один неприятный признак), обратитесь к маммологу. Даже если нет никаких других изменений, только сочится секрет — бегом к врачу! Может вы налетали пролактин (много перелетов в короткий срок было, а может растет внутрипротоковая папиллома).

Читайте также:

Является ли нормой набухание груди?

Дорогие женщины, внимание: самообследование ежегодную процедуру УЗИ, а после 40 лет и маммографии не отменяет!

На этом мы заканчиваем описание методов обследования молочной железы дома самостоятельно. Надеемся, статья полезна для вас, и вы не примените воспользоваться советами, и поделитесь статьей с подругами через социальные сети. Кнопочка «Поделиться» всегда рядом!

Povećanje i korekcija grudi – moje iskustvo i sve što je važno da znate

Частые вопросы

Как правильно проводить самообследование молочной железы?

Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь. Проверьте, нет ли каких-то изменений величины, формы, контуров груди (одна грудь может быть немного больше, это нормально).

Как часто нужно проводить самообследование молочных желез?

Проводить самообследование молочных желез нужно каждый месяц в один и тот же день. В детородном возрасте лучше проводить самообследование в первые несколько дней после окончания менструации, т. К. В это время молочные железы наименее чувствительны и не отечны.

Как правильно обследовать молочные железы?

Осмотр Пальпация Маммография (цифровая) УЗИ молочных желез и региональных лимфатических узлов Пункционная биопсия тонкоигольная с исследованием клеточного материала (тонкоигольная аспирационная биопсия)Ещё

Как провести самодиагностику груди?

Ощупывать левую грудь правой рукой и наоборот, использовать подушечки пальцев, не сдавливать железу, осуществлять ощупывание круговыми движениями, усиливать нажим можно по мере продвижения к ребрам, не забывать о подмышечных впадинах.