Здравствуйте, сегодня поговорим об алкоголе и ГВ (грудном вскармливании): можно ли пить спиртосодержащие напитки во время лактации, как это сказывается на ребенке и через сколько алкоголь выходит из грудного молока.
Пить или не пить!
Начнем с того, что никакой необходимости в приеме винно-водочных продуктов в период лактации нет. Хочется? Конечно! Но вы ведь не алкоголезависимы, верно? Значит можно не пить, даже на праздники. Скажете, что подруга пила, даже до исполнения 3 месяцев крохе (говорят, до этого возраста алкоголь — табу!), а ребенок ничего — здоров.
Дело в том, что нельзя проверить, связана ли недостаточная успеваемость в школе, плохое поведение, болезни печени, развившиеся после 30 лет или алкогольная зависимость вашего ребенка с выпитым мамой бокалом пива или вина. Невозможно прожить альтернативную жизнь и проверить, снизилась лактация по причине стресса или из-за распития алкогольсодержащих напитков.
Мнение врачей:
Алкоголь выходит из грудного молока примерно через 2-3 часа после употребления напитка. Важно помнить, что даже небольшое количество алкоголя может оказать воздействие на младенца через грудное молоко. Поэтому рекомендуется избегать употребления алкоголя в период кормления грудью или планировать его таким образом, чтобы дать организму время полностью метаболизировать алкоголь до следующей кормежки. Врачи советуют быть осмотрительными и следить за временем употребления алкоголя, чтобы минимизировать его воздействие на ребенка.
Монстры из бокала
Для новорожденного или младенца этанол в крови — серьезный удар по формирующейся нервной, пищеварительной иммунной системе. Винно-водочные изделия становятся причиной:
- неврологических расстройств;
- аллергий;
- иммунодефицитов;
- болезней ЖКТ и гепатобилиарной (печень+желчный) системы;
- патологии сердца.
Не зря говорят, распивая спиртные напитки, человек относит мозг в унитаз, вместе с мочой. Но…
Монстры есть, но маленькие
Но 100 мл алкоголя не вызовут глобальные и заметные разрушения организма ребенка, если ему уже годик, и вы пригубили бокал вина. Определить насколько спирт в маленьких дозах в этом возрасте повлияет на развитие малыша, на сегодня никто не может. Лучше не пить, но, если выпили, сцедитесь, сделайте паузу в кормлении, пока молоко обновляется, и не нервничаете.
Опыт других людей
Вопрос о том, через сколько часов алкоголь выходит из грудного молока, часто волнует молодых мам. Мнения на этот счет расходятся. Некоторые утверждают, что после употребления алкоголя лучше выражать грудь и не кормить ребенка минимум 2-3 часа. Другие считают, что можно кормить через 1-2 часа после употребления алкоголя, так как он уже выведен из организма. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и рекомендуется проконсультироваться с врачом. Главное следить за своим самочувствием и заботиться о здоровье как себя, так и малыша.
Через сколько спирт попадает в молоко матери?
Максимальная концентрация этанола в крови и молоке матери приходится на временной промежуток 30-90 минут после распития напитка. Шампанское и игристые вина обнаруживаются в молоке раньше — через 10 минут после употребления.
Когда этанол инактивируется и выводится из женского организма?
Следует сказать, что этанол усваивается женским организмом быстрее, чем мужским, разрушения наносит большие и выводится медленнее. В молоко попадает порядка 10% спирта.
Разлагается и выводится этанол в зависимости от 7 факторов:
- Читайте также:
- От массы тела женщины.
- Детоксикационной способности печени.
- Соотношения мышечной массы и жира (объема жировых отложений).
- Эмоционального состояния (при стрессе спирт деактивируется быстрее).
- Состояния здоровья.
- Содержания алкоголя в напитке.
- Объема выпитого.
Существуют другие факторы, влияющие на поступление, расщепление и удаление алкоголя.Обычно у кормящей мамы появляется потребность выпить пиво, вино или бокальчик шампанского.
Пиво
После 200 мл пива организм кормящей мамы будет восстанавливаться примерно час, после бутылки до 5 часов, если вес небольшой, порядка 60 кг. Крупные женщины избавятся от этанола, содержащегося в бутылке пива, за 2-2,5 часа.
Вино
Вино выводится у стройняшек за 2,5 часа (100 мл) и за 8 часов (300 мл). Пышки избавляются от этанола в 2 раза быстрее.
Шампанское
Шампанское легко и быстро проникает в ткани и долго не расстается с ними. У кормящих мам весом 60 кг 300 мл шампанского держится в организме до 4 часов. У полных дам на час меньше.
Таблица выведения спиртов из организма женщины
В таблице ниже приведена информация о скорости выведения этанола из организма.
Учтите, речь о расщеплении спиртов, выводятся продукты распада с биологическими жидкостями. Если вы выпили стаканчик пива и не сцедились через 3-4 часа, токсины остались в молоке.
| Период полного выведения алкоголя из организма | ||||
|---|---|---|---|---|
| Крепость алкоголя | мл. | Вес человека 60 кг | Вес человека 70 кг | Вес человека 80 кг |
| 4 % | 100 300 500 |
35 мин. 1 ч. 44 мин. 2 ч. 54 мин. |
30 мин. 1 ч. 29 мин. 2 ч. 29 мин. |
25 мин. 1 ч. 18 мин. 2 ч. 11 мин. |
| 6 % | 100 300 500 |
52 мин. 2 ч. 37 мин. 4 ч. 21 мин. |
45 мин. 2 ч. 14 мин. 3 ч. 44 мин. |
39 мин. 1 ч. 57 мин. 3 ч. 16 мин. |
| 9 % | 100 300 500 |
1 ч. 18 мин. 3 ч. 55 мин. 6 ч. 32 мин. |
1 ч. 07 мин. 3 ч. 21 мин. 5 ч. 36 мин. |
59 мин. 2 ч. 56 мин. 4 ч. 54 мин. |
| 11 % | 100 300 500 |
1 ч. 36 мин. 4 ч. 47 мин. 7 ч. 59 мин. |
1 ч. 22 мин. 4 ч. 06 мин. 6 ч. 50 мин. |
1 ч. 12 мин. 3 ч. 35 мин. 5 ч. 59 мин. |
| 18 % | 100 300 500 |
2 ч. 37 мин. 7 ч. 50 мин. 13 ч. 03 мин. |
2 ч. 14 мин. 6 ч. 43 мин. 11 ч. 11 мин. |
1 ч. 57 мин. 5 ч. 52 мин. 9 ч. 47 мин. |
| 24 % | 100 300 500 |
3 ч. 29 мин. 10 ч. 26 мин. 17 ч. 24 мин. |
2 ч. 59 мин. 8 ч. 57 мин. 13 ч. 03 мин. |
2 ч. 37 мин. 7 ч. 50 мин. 13 ч. 03 мин. |
Ради справедливости стоит сказать, что 10% этанола от напитка содержащего 4-6% алкоголя (пиво) или 11% (шампанское) — это немного. Но помните, печень ребенка не созрела для борьбы с ядами. А ведь малыш и так борется с токсинами, сталкиваясь с микробной интоксикацией или пестицидами, полученными организмом мамы с пищей.
Как кормящей маме быстрее избавиться от алкоголя?
Если вы читаете статью, после того, как опрокинули рюмочку, наверняка хотите знать, как вывести алкоголь? Специальных препаратов для кормящих мам нет. Можно использовать дезинтоксикационную терапию:
- энтеросорбенты: уголь (белый и активированный), энтеросгель;
- употребление жидкости в повышенном объеме.
Иногда рекомендуют принимать Регидрон. Но это средство подходит при обезвоживании вследствие алкогольной интоксикации. После бокала слабоалкогольного напитка этот препарат не нужен.
Читайте также:
Применение традиционных средств от похмелья (например, Зорекса) инструкцией не рекомендовано. Сведений о воздействии на организм матери и младенца в период беременности и ГВ нет.
Через сколько после выпитого можно кормить ребенка?
В среднем этанол в небольших дозах выводится за 3-7 часов. В этот период стоит воздерживаться от кормления. Эффективнее воспользоваться таблицей выше и проанализируете дозу принятого спирта, вес мамы, и определить, период воздержания от кормления.
Сомневаетесь, кормить малыша или нет? Воспользуйтесь тест-полосками, определяющими уровень спирта в молоке, а затем решайте.
На этом обзор темы заканчиваем. И приглашаем на наш сайт вас и ваших друзей. Поделитесь информацией о материале через социальные сети.
Частые вопросы
Сколько не кормить грудью после алкоголя?
Кормить грудью или сцеживать грудное молоко можно через 2 часа после последнего приема алкоголя. Таким образом, у вашего организма будет как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя до следующего кормления, и меньше алкоголя попадет к вашему ребенку.
Нужно ли сцеживать молоко после того как выпила алкоголь?
МИФ: сцеживание помогает устранить алкоголь из молока. ПРАВДА: этот миф также безоснователен. Алкоголь не накапливается в молоке и через некоторое время возвращается обратно в кровоток, чтобы выйти из организма. Сцеживание никак не влияет на количество алкоголя в молоке и не ускоряет его выведение.
Как быстро выходит пиво из грудного молока?
Спиртное попадает в грудное молоко вместе с кровотоком через 30-60 минут после того, как выпьете бокал, и выводится не менее, чем через 2 часа.
Сколько можно выпить вина кормящей маме?
Если ребенку меньше трех месяцев, об алкоголе и думать не стоит. Мама ребенка постарше может позволить себе один стандартный бокал (примерно 150 мл) сухого вина, предварительно покормив малыша грудью. Установлено, что для выведения такой дозы требуется три часа.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если вы планируете употребить алкоголь и кормить грудью, рекомендуется выразить молоко заранее, чтобы иметь запас для кормления ребенка во время периода, когда алкоголь будет в вашем организме.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Употребляйте алкоголь с умом и в умеренных количествах, чтобы минимизировать его наличие в грудном молоке. Лучше всего употреблять алкоголь сразу после кормления ребенка и дать организму время для его метаболизма.
СОВЕТ №3
Если у вас возникли сомнения относительно безопасности кормления грудью после употребления алкоголя, проконсультируйтесь с врачом или лактационным консультантом. Они смогут дать вам профессиональный совет и рекомендации.
