Голодание по Николаеву – польза и противопоказания

Доктор медицинских наук, профессор Николаев Ю.С. разработал метод лечебного голодания, назвав его

разгрузочно-лечебной терапией. Этот метод широко применяется в медицинских учреждениях, в том числе, для лечения психосоматических и психических заболеваний.

Одной из особенностей этого голодания является нахождение в стационаре под наблюдением врача. Лечебное голодание по Николаеву, польза и противопоказания которого изучены очень хорошо, является сегодня одним из самых безопасных и эффективных методов очищения и оздоровления организма.

Вся программа включает в себя подготовку к голоданию, само голодание и выход.

Подготовкасодержит в себе медицинское обследование, комплекс физических упражнений, проведение очистки организма с помощью клизмы, принятие ванн и специальный массаж. Весь день перед началом голодания необходимо пить настой шиповника. Вечером осуществляется прогулка на свежем воздухе.

Как правило, все эти манипуляции способствуют снижению аппетита и торможение пищевых рефлексов у начинающего пациента. Следующий этап – само голодание, большую роль в котором играет позитивный настрой.

Стандартный курс – 20-25 дней, реже – 35-40 суток. Каждый день голодания предполагает повторение определенных действий:

— очищение организма с помощью клизмы;

— употребление несколько раз в день отвара шиповника;

— продолжительные (несколько часов) прогулки на свежем воздухе;

— проведение физиотерапевтических процедур различного направления;

— водные процедуры.

Несомненным плюсом этой системы является то, что пациенты общаются между собой, заряжая друг друга позитивными эмоциями и демонстрируя положительный опыт.

Период выходадолжен по продолжительности соответствовать длительности голодания. Физическую активность требуется сократить, а время пребывания в постели увеличить.

В 1-й день следует употреблять соки разбавленные водой (виноградный, морковный, яблочный).

Во 2-3 дни можно пить неразбавленные соки.

На 4-5 день вводят овощные супы с рисом, тертые овощи и фрукты.

На 6-7 день – жидкие каши, мед, винегрет.

На 8-9 день – серый хлеб, кефир, салаты из сырых овощей, растительное и сливочное масло.

С 10 по 25 день рекомендуется соблюдать молочную и растительную диету, постепенно добавлять белки.

Противопоказания для голодания по методу Николаева:

— дефицит массы тела, анорексия;

— злокачественная опухоль;

— туберкулез;

— сахарный диабет I типа;

— цирроз печени;

— период лактации;

— 2 и 3 триместры беременности;

— хроническая почечная недостаточность;

— тромбофлебит.

Мнение врачей:

Голодание по Николаеву – метод, который вызывает разносторонние мнения среди врачей. Одни считают его эффективным способом очищения организма и снижения веса, другие же предупреждают о возможных негативных последствиях. Польза голодания может проявиться в улучшении работы пищеварительной системы, снижении уровня воспаления в организме и повышении энергии. Однако, противопоказания включают потерю мышечной массы, снижение иммунитета и нарушение гормонального баланса. Перед принятием решения о голодании необходимо проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности организма.

Голодание на воде: польза или вред?☕️ Стоит ли голодать на воде.

Опыт других людей

Голодание по Николаеву – метод, который вызывает разные мнения у людей. Одни утверждают, что это эффективный способ очистки организма, снижения веса и улучшения здоровья. Они отмечают прилив энергии, улучшение пищеварения и кожного состояния. Однако другие предупреждают о возможных противопоказаниях, таких как недостаток питательных веществ, гипогликемия и даже обострение хронических заболеваний. Перед принятием решения о голодании по Николаеву важно проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности своего организма.

Частые вопросы

Научные основы лечебного голодания. Почему голодать полезно всем ?

Какие болезни можно вылечить голоданием?

Гипертоническая болезнь I—II степени.Нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу.Ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I, II и III функционального классов.Хронический обструктивный бронхит.Бронхиальная астма.Саркоидоз легких I и II стадии.Ещё

Кому противопоказано голодать?

Острые вирусные заболевания, Пожилой возраст старше 60 лет, Гипотония выраженная, Варикозная болезнь вен и хроническая венозная недостаточность.

Как голодать по методу профессора Николаева?

Вкратце методика Николаева сводилась к четырем главным пунктам: ежедневно совершать длинные прогулки (5 км) на свежем воздухе, пить два литра чистой (кипяченой) воды, принимать горячие ванны с мытьем мочалкой (для массажа) и очищать кишечник кружкой Эсмарха (подвесной клизмой). Остальное просто — не есть.

Что можно вылечить голоданием?

От каких болезней помогает вылечить лечебное голодание? Лечебное голодание помогает справиться с множеством хронических болезней. Средни них бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, саркоидоз легких, хронический гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, аденома предстательной железы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Прежде чем начать голодание, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы со здоровьем.

СОВЕТ №2

Приступайте к голоданию постепенно, уменьшая количество пищи и выбирая правильный период для этого, чтобы избежать стресса для организма.

СОВЕТ №3

Важно следить за своим самочувствием во время голодания: если появляются сильные головные боли, слабость или другие негативные симптомы, прервите процесс и обратитесь к специалисту.