Корицу чаще всего добавляют в выпечку и в обычные блюда для придания определенного вкуса, в парфюмерии она также пользуется большим спросом. Но мало кто знает какую пользу оказывают эти продукты на человеческий организм.
Полезные свойства корицы.
1. Питание этой специей оказывает положительное влияние на работу всего организма, повышается иммунная система, укрепляется тонус. В ее составе присутствуют такие минеральные вещества как: кальций для укрепления волос и костей, железо для контроля уровня гемоглобина и что немаловажно магний, ведь он связан с нервной системой.
2. В медицинских целях корица служит в качестве антибактериального средства, она ведет борьбу с грибковой инфекцией и заметно улучшает работу желудочно — кишечного тракта.
3. При употреблении в пищу этой специи у детей и подростков развивается повышенное внимание, улучшается зрение, память, снижается утомляемость и уменьшается риск появления вирусных заболеваний.
4. У женщин уменьшаются боли при менструации, в эти дни повышается тонус, и снижается раздражительность. Если корицу употреблять регулярно, то менструальный цикл приходит в норму, а сексуальное влечение увеличивается. У мужчин, в свою очередь, возникает не только желание, но и улучшается потенция. Все это происходит за счет аромата приправы.
5. У пожилых людей корица служит для профилактики инфаркта, в артериях уменьшается уровень холестерина, и не образуются тромбы. При ежедневном употреблении укрепляется сердечная мышца, давление приходит в норму.
6. При гриппе специю рекомендуется применять в качестве лекарства всем без исключения. Напиток уменьшает головную боль, вырабатывается усиленное потоотделение, облегчается дыхание, также он снимает зубную боль.
Мнение врачей:
Корица – это пряность, которая часто используется в кулинарии и имеет множество полезных свойств. Врачи отмечают, что употребление корицы может помочь снизить уровень сахара в крови у пациентов с диабетом благодаря ее способности улучшать чувствительность к инсулину. Кроме того, корица обладает антибактериальными свойствами и может помочь в борьбе с инфекциями. Однако стоит помнить, что употребление больших доз корицы может быть вредным, особенно для людей с заболеваниями печени или почек, а также для беременных женщин. Поэтому рекомендуется употреблять корицу умеренно и консультироваться с врачом перед включением ее в рацион.
Опыт других людей
Польза и вред корицы – тема, которая всегда вызывает много споров и разногласий среди людей. Одни утверждают, что корица обладает множеством полезных свойств: улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, повышает иммунитет. Ее аромат также способен создать уют и комфорт в доме. Однако, есть и те, кто предостерегает от употребления корицы из-за ее высокого содержания кумарина, который в больших дозах может быть вреден для печени. Поэтому, как и с любым продуктом, важно соблюдать меру и консультироваться с врачом перед употреблением корицы в больших количествах.
Вред, который оказывает корица.
Самое главное не злоупотреблять этой приправой, ведь многие считают чем больше съесть, тем лучше и быстрее будет виден результат, но это не так. Чрезмерное употребление грозит упадком сил и вялостью, то есть обратный эффект.
Читайте также:
В составе корицы присутствует кумарин, который вызывает повреждение печени, при этом организму не подается никаких сигналов.
Частые вопросы
Какие противопоказания у корицы?
Противопоказания Корицу из рациона стоит исключить тем, кто страдает язвой и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также пациентам с повышенным давлением и проблемами с печенью. Она противопоказана беременным, так как может привести к сокращению матки.
Как корица влияет на артериальное давление?
Исследования показывают, что добавление в пищу корицы помогает минимизировать вред от еды с высоким содержанием жира, уменьшает количество «плохого» холестерина и понижает артериальное давление. Корица может быть противопоказана людям с болезнями ЖКТ, нарушениями свертываемости крови и другими заболеваниями.
Что даёт корица для организма?
В народной медицине корицу используют для лечения хронического кашля, ангины, а также при зубных болях и пульпите, так как эта специя повышает общий тонус и устойчивость организма к различным вирусам.
Чем опасна Кассия?
И цейлонская корица, и кассия содержат кумарин — потенциально токсичное для печени вещество. Но в разных объемах: в чайной ложке кассии может содержаться до 10 мг кумарина, а в чайной ложке цейлонской корицы — всего 0,03 мг.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При употреблении корицы в пищу, предпочтительно выбирать натуральную корицу (Ceylon), так как она содержит меньше кумарина, который в больших дозах может быть вреден для здоровья.
СОВЕТ №2
Не употребляйте корицу в больших количествах, особенно при беременности, так как она может вызвать преждевременные схватки.
СОВЕТ №3
Помните, что корица может снижать уровень сахара в крови, поэтому людям с низким давлением и гипогликемией стоит употреблять ее с осторожностью.
